L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

1 octobre 2023

Comme à l'issue de chaque week-end, coach Alain revient sur les exploits des coureurs et coureuses du CA BALMA

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 40ème semaine de l'année 2023.. 

Paroles d'Orange..
C’est clair ! Quand j’avais calé dans mon calepin la date du beau Semi alpin des sources du lac Annecy.. mon premier semi.. en haute Savoie.. je ne pouvais pas Savoir.. que je j’aurai tant de stress, la pression Annecyhaut degré avant le départ.. que je serai aussi Annecyeuse.. (aussi anxieuse à Annecy a voulu dire Claire, adepte de contractions de mots.. NDLR) malgré ma prépa consciencieuse.. 

Départ de Doussard.. dossard 420.. douceur d’automne.. 20,4 degrés..

Tous les voyants sont au vert sur la belle voie verte.. je fonce à plus de doussar l’heure.. même Les belles Montagnes du Semnoz et de la Tournette ne me font même pas tourner la tête.. et je traverse Duingt comme une duingue.. mais je prends une grande claque devant la beauté de la jonction petit lac.. et grand lac.. presque aussi beau que le lac Sainclair de Balma.. avec la chaleur Alpine, la tête me tourne et je pense à me désalpérer.. (désaltérer à l’eau des Alpes a voulu dire Claire.. NDLR) et j’arrive jusqu’à St jorioz. 

Petite claque au retour quand je rejoins le grand lac.. làc je suis dans le rouge sur voie verte au retour mais poussée par la chaleur du public Alpin je trouve des ressources pour aller au bout de ce semi des sources.. si claires.. 

Quand je me suis inscrite à mon premier semi, en haute Savoie.. je ne pouvais pas savoir.. que j’aurai tant de joie Annecyhaut degré .. à l’arrivée.. que je serai si Annecyxiheureuse.. c’est clair ! 

Et pi Annecy tout !

Claire DDT

Claire.. c'est elle ! toute belle à l'arrivée.. avec Papa..


Les résultats du week-end..


Ce week-end, il y avait plein de belles courses.. Oranges et Orangettes ont participé en grand nombre et avec des résultats magnifiques.. En particulier nos Orangettes qui ont réalisé un festival !! 


TRAIL DE LA PASSERELLE A MAZAMET

Sur le 12km 

Magnifiques perfs de Betty Menier !! Betty termine 24ème au scratch, 2ème Féminine en 1h27'58 ! Au top elle est !

et d'Emma Vigarios ! 90ème au scratch et 1ère M2F en 1h44'10 ! super Emma !


Betty.. toute belle à l'arrivée

et sur le podium ! 


Et Emma.. facile et toute belle dans l'effort..

TRAIL DU CASSOULET A VERFEIL

Sur le 12km

Les garçons 

Antoine Deleau ! 25ème au scrtach, 5ème M1 en 55'46, Jacques David 35ème et 2ème M5 en 58'08, Francis Pons 40ème et 1er M7.. of course.. en 59'41, Thomas Aranguena 1h14'56, Jean François Casale 1h30'03.. 

Bravo les Garçons !!


La Fille

Caroline Trézières termine 11ème M2F en 1h22'12 ! bravo Caro !!


Sur le 19km

Encore une belle perf de Gaelle Kertoza ! 3ème Féminine, 1ère M0F en !, Margot Dussel termine en 2h09'12 ! 


Sur le 28km

Les Garçons

Yohann Roudil !! nouvel Orange.. en préparation.. nous claque une belle perf.. 15ème au scratch, 3ème M0 en 2h19'26 !! solide ! Thibault Roques 26ème au scratch en 2h26'30, Olivier Roques.. yes the Father.. 8ème M3 en 2h56'39 !

La Fille

Encore une jolie perf de Bhiaulat Rouquier ! 6ème Féminine, 2ème M1F en 2h54'18 ! super !


TRAIL LE PROMENONS NOUS A AUBIET

Sur le 13km

Les Z'amis ! vous n'allez pas me croire ! il y avait Elodie Lavigne !! et elle ne s'est pas promenée ! Elo, en reprise, termine 56ème au scratch et 1ère M1F en 1h36'38 ! 

Elo ! toute belle et prête à consommer la boisson de récupération brillamment gagnée !

5KM PISTE A SAINT GIRONS

Encore un sacré exploit de Domi Gillen ! en plein cagnard.. Domi termine 1er M6 en 20'44 ! très fort il est et bien sûr qualifié aux Championnats de France ! 


SEMI MARATHON DES SOURCES DU LAC D'ANNECY 

Claire Desiré Dit Gosset termine son premier semi en 1h58'23 ! Grand Bravo à toi !


TRAIL DE FROUZINS

Course au profit de la recherche sur la Mucoviscidose

Les résultats de cette belle course n'ont pas encore été publiés.. mais j'y étais !! et je vous les donne en direct Live.. ici aussi il y a eu un Festival des Orangettes !!

On avait une belle Délégation et on s'est bien régalés !!


Avec Laetitia, Hélène C, Hélène B, Sandrine, Cathy, Audrey et Johanna.. les Z'amis.. c'est pas facile la vie d'entraîneur !! 

Sur le 3km

C'était la 1ère course de Johanna Paméole !! Johanna termine 2ème Féminine, 1ère MOF en 14'25.. c'est pas beau ça ?


1ère Course.. 1er Podium.. en beauté ! pour Johanna.. 

Sur le 18km en individuel

En reprise Cathy Beque termine 2ème Féminine et 1ère M6F of course ! et ça c'est pas beau peut être


Cathy ! 2ème Féminine, 1ère de sa catégorie !! toute belle sur le Podium !

Sur le 18km en relais

L'équipe "Filles" avec Laeticia Barthès, Sandrine Boutaric et Hélène Barroso 1ère équipe Féminine !

L'équipe Mixte avec Audrey Cuvelier, notre super Capitaine, Hélène Barroso et Alain Ferrando termine 2ème équipe mixte 2 filles + 1 garçon !! 


Hélène, Laeticia et Sandrine.. 1ère équipe Mixte ! toutes belles sur le Podium 

COURSES D'OCTOBRE ROSE 5 ET 10KM

Au profit de la recherche sur le cancer du sein.

Nous avions aussi beaucoup d'Oranges et Orangettes sur ces courses du coeur..

Les résultats n'ayant pas été publiés, j'essaierai de vous les donner plus complets la semaine prochaine..

Il y avait, Céline C, Julie, Débo, Francis Luceau à Agde, David Vidal à Capbreton.. et plein d'autres.. Grand Bravo à tous !!


Ah on me glisse dans l'oreillette un beau résultat d'une Orangette encore !

Sur le 10,5km à Toulouse

Julie Labedan termine 2ème Féminine en 45'44 ! très forte elle est !


Julie.. très forte et toute belle sur le podium !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain

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22 avril 2025
Trail Urbain de Toulouse, Trans Aubrac et Trail des Citadelles, il y en a vraiment pour tous les goûts au royaume du trail ! Au Trail Urbain de Toulouse , la pluie s'est invitée, rendant les chaussées glissantes. Retour à la compétition qui fait plaisir pour Michael et Marine ! A la TransAubrac , les conditions météo étaient compliquées, vent, pluie et neige, obligeant l'organisation à arrêter certaines courses. Emilie s'en sort très bien en venant à bout du 50K, la récompense du travail hivernal, bravo ! Au trail des Citadelles , bonne délégation du groupe avec une dizaine de participants, malgré quelques blessés qui je l'espère vont vite revenir en forme. Sur le 72km , on remarquera la belle course de Bhiaulat , qui, elle aussi, avait mis tous les atouts de son côté. Bhiaulat termine 2e M1F . JB est lui aussi finisher, juste un peu derrière. Sur le 57km , encore une très belle perf de Cyril , 8e et 1er M3H . Puis viennent Fred , 38e , et Nicolas , 59e , tous les deux très bien placés également. Sur le 40km , c'est Sébastien qui se démarque, quasi dans les 10%. Puis Simon et Yann , à mi-classement. Et enfin, sur le 25km , bon résultat pour Romain , 39e , et qui progresse au fil des courses. Bravo à toutes et tous ! Trail Urbain de Toulouse (24km, 190m D+) : 977 classés Michael Roche : 185e (18e M0H) en 01:57:36 Marine Poupard : 918e (244e féminine, 25e M0F) en 02:47:03 Trans Aubrac - Le Capuchadou (53,5km, 1460m D+) : 579 classés Emilie Pislor : 481e (127e féminine, 42e M1-M2F) en 09:12:12 Trail des Citadelles (72km, 3400m D+) : 389 classés, 75 abandons Bhiaulat Rouquier : 201e (16e féminine, 2e M1F) en 11:50:12 Jean-Baptiste Espitalier : 230e (55e SEH) en 12:17:40 Trail des Citadelles (57km, 2800m D+) : 391 classés, 67 abandons Cyril Cabibel : 8e (1er M3H) en 06:32:30 Frédéric Deumier : 38e (6e M2H) en 07:36:52 Nicolas Chanez : 59e (11e M2H) en 08:01:13 Trail des Citadelles (40km, 2000m D+) : 554 classés, 16 abandons Sébastien Agrain : 65e (9e M2H) en 05:12:48 Simon Escoubé : 277e (32e M1H) en 06:36:54 Yann Lewandowski : 282e (48e M2H) en 06:39:46 Trail des Citadelles (25km, 1200m D+) : 505 classés, 7 abandons Romain Deboves : 39e (7e M2H) en 03:17:26
21 avril 2025
Notre athlète Camille LAURENT portera une nouvelle fois les couleurs de l’ équipe de France , cette fois en duathlon ! Elle fait partie des quatre féminines sélectionnées pour représenter la France lors des Championnats d’Europe qui se dérouleront le 26 avril à Rumia , en Pologne . Âgée de 23 ans, Camille vient tout juste de décrocher le titre de Championne de France U23 de duathlon début avril à Mâcon. Une performance remarquable, qui vient s’ajouter à son solide parcours. Spécialiste de la course à pied, elle avait déjà participé en 2023 aux Championnats d’Europe de cross-country à Bruxelles, sous les couleurs de l’équipe de France d’athlétisme. Aujourd’hui, elle s’apprête à relever un nouveau défi avec l’équipe de France de duathlon. À quelques jours de l’échéance , Camille partage avec nous son état d’esprit : "J’ai hâte , hâte de courir sous les couleurs de la France dans une autre fédération que la ffa ;) Je suis déterminé à donner le meilleur de moi pour ne rien regretter ! ;) "
17 avril 2025
Comme à son habitude, Didier ARNAL-BREZUN nous partage l'actualité de son groupe trail. Ce week-end, avait lieu le Brassacatrail , sous un temps maussade avec beaucoup de pluie dans la 2e partie. Déjà que le parcours est rude, avec les chemins glissants, c'était une vraie aventure ! Bravo à Olivier et Clément qui ont assuré sur le marathon, avec un bon temps à la clé 💪💪 Pour Pierrick et moi (Didier) , cela a été plus difficile mais nous étions bien contents d'avoir bouclé le parcours dans ces conditions. Sur la Brassagaise , Nicolas , en accompagnement et en prépa des Citadelles , termine en milieu de classement. Sophie termine un peu plus loin, en minimisant les risques à cause de sa main, pas encore réparée. Bravo à tous ! Au Marathon de Paris , Marius courait son premier marathon. Contrat rempli pour Marius qui atteint son objectif de 3h38 (5'10 au kilo). Félicitations 👏 Enfin, sur le trail des Terrasses du Lodévois , nous avions Rémi sur le 15km . Bon résultat, 26e dans les 10%, bravo Rémi 👏 Brassacatrail - Marathon (44km, 2400m D+) : 136 classés Olivier Riom : 40e (9e M1H) en 06:03:02 Clément Béziat : 60e (12e M0H) en 06:28:59 Didier Arnal-Brezun : 113e (1er M5H) en 07:43:35 Pierrick Sevoz : 122e (19e M2H) en 07:50:02 Brassacatrail - La Brassagaise (23km, 1300m D+) : 292 classés Nicolas Chanez : 154e (22e M2H) en 03:40:11 Sophie Arnal-Brezun : 191e (29e féminine, 2e M5F) en 03:50:21 Marathon de Paris : 55494 classés Marius Huau : 12881e (5138e SEH) en 03:38:33 Les Terrasses du Lodévois (15km, 500m D+) : 343 classés Rémi Guyard : 26e (10e SEH) en 01:34:45
17 avril 2025
10 km de Balma : sept ans après, l’événement revient enfin le 1er mai ! Publié le 13/04/2025 à 00:26 Charles-Henri Oriol Après la dernière édition disputée en 2018, le CA Balma revient dans le calendrier avec sa date historique du 1er mai. En principe, la barre des 2 000 inscrits devrait être dépassée. « En 2018, peu après les attentats de Nice, les contraintes sécuritaires étaient devenues très lourdes. On a annulé l’édition 2019. Puis, les éditions 2020 et 2021 ont été rendues impossibles du fait de l’épidémie de Covid-19. On a eu du mal à se relancer… jusqu’à cette saison ». Président du CA Balma, Michel Bourdoncle explique ainsi le retour du 10 km dans le calendrier et cette date historique du 1er mai. Un peu d’histoire justement : l’épreuve a été lancée en 2001 par Michel Bourdoncle. « À l’époque, j’étais jeune président et le club n’était riche que d’une centaine d’adhérents, quasiment tous coureurs sur route. Pour commencer à bâtir l’image du club, j’ai souhaité créer une course sur route. Nous avons eu 77 participants, avec une organisation débutante, l’euphémisme est doux, et c’est Jean-Luc Duhamel, mon coach de toujours, qui l’avait emporté entre les voitures et les cyclistes », rembobine le dirigeant du CAB. « Quant à la date, oui, c’était une évidence. Durant dix-huit années d’affilée, le 10 km de Balma tombait 1er mai. Et lorsque nous en reparlions, récemment, avec des coureurs, la date était évidente pour tous », souligne notre interlocuteur. « Un beau moment de sport et d’échanges » L’annonce officielle était tombée en octobre dernier, à la veille du Marathon de Toulouse. Au 31 mars, la barre des 1 000 inscrits avait été franchie. « C’est très encourageant et motivant pour l’équipe d’organisation. Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 28 avril. De mémoire, en 2013 ou 2014, nous avions atteint le seuil des 1 800 participants. Au vu du rythme actuel des engagements, le seuil des 2 000 partants sera dépassé », annonce Michel Bourdoncle, qui devrait compter sur l’aide de 120 bénévoles, « issus des rangs de nos adhérents ». Quid du parcours ? Il sera toujours aussi roulant et facile à sécuriser. « Globalement, le circuit est le même. Il emprunte le parcours du BSP, le Bus en Site Propre, qui va du métro de Balma Gramont, au nord du parcours, au rond-point de Leroy Merlin, au sud. Seule l’arrivée est déplacée d’une centaine de mètres en raison des travaux de construction de la nouvelle salle polyvalente. On met également un point d’honneur à bien accueillir tous ces coureurs qui nous font confiance », détaille le président balmanais, « pour un beau moment de sport et d’échanges ».
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