L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

6 février 2023

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur les performances des coureurs et coureuses du club. Avec quelques commentaires bien personnels... :-)

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 6ème semaine de l'année 2023.. 

Parole d'Orange..
Pour ce week-end de la Chandeleur avec enfin le retour d'un peu de chaleur, c’était l’heure de retrouver de belles compétitions.. 

À Auterive, au cross, il n’y avait pas de boue, du coup Oranges et Orangettes ont pu courir sans se prendre de crêpes sur un parcours au poêle, mais un peu casse pâte m’ont dit Marion, Mel et Steph.. mais c’était bien sympa avec les applaudissements qui crépitaient tout le long.. 

A Valence, en coupe d’Europe de cross des clubs.. la Délégation CAB, n’était paella pour faire de la figuration.. vous le verrez..

Et aussi.. et surtout.. nous avions une belle Délégation Orange qui a participé à l’Oncorun.. une course chaleureuse.. au bénéfice d'une noble cause.. 

Les fondus du ski Alpin et de fond sont eux allés profiter de la neige et soleil pour travailler le fond et la forme.. suivi d’une soirée fondue et gâteaux fondants.. 
pour souhaiter un joyeux anniversaire à notre magnifique Fanny !! 

Bref ! les z’amis, tout ça pour vous dire qu’on a vécu un très beau week-end.. de sport et fête.. 
Et pi c tout !

Les résultats du week-end..

TOULOUSE ONCORUN A L'ONCOPOLE 
Sur le 5km
La perf qui fait très très plaisir de Déborah Lavenaire.. Débo termine 2ème Féminine et nous claque un joli chrono de 22'10 ! Top !
Super Débo !!

Sur le 10km

Les garçons

Aymeric Michel 58ème en 41'33, Arnaud Dupré 43'39, Jean Paul Lagarde 48'56, Arnaud Coucoureux 54'36, Jean Pierre Medan 1h01'44..

Les Filles 

Camille Nanterne ! 7ème SEF en 46'07 !!! Amélie Blasselle 2ème M2F en 48'02 ! Katia Fernandez-Brouard.. le joli retour.. 3ème M2F en 49'42, Pauline Barnier 53'43 !! bravo Pauline ! Léonie Guillot 1h05'18 !!


Camille, Amélie, Katia, Arnaud, Jean Pierre.. une partie de notre Délégation de coeur.. 

GRAND BRAVO A TOUS !!


COURIR A PAU : 10KM

Mathilde Trille termine en 43'59 ! progrès progrès Mathilde ! et c'est pas fini !


COUPE D'EUROPE DES CLUBS CHAMPIONS DE CROSS A VALENCE (ESPAGNE)

Les représentantes de l'équipe CA Balma, championnes de France 2022 ont réalisé une belle performance. 


Fatiha Sanchez a terminé 23ème, Saadia Fadili 34ème, Clara Prévot 50ème, Khadija Boudjellouli 52ème ! 

Le classement par équipe n'a pas encore été confirmé. 


1/4 DE FINALE DES FRANCE DE CROSS A AUTERIVE

Cross Master Masculin 9250m

CA Balma 5ème par équipe

Laurent Delugin 5ème au scratch en 34'16, Frédéric Barthelemy 26ème en 37'33, Rachid Akli 34ème en 38'07, Saïd Ben Bahou 41ème en 39'22, Domi Gillen 53ème, 2ème M6 en 42'06 !

Encore une belle perf de Domi Gillen ! trop fort !

Cross Court Masculin : 3950m

CA Balma 1 : 1er par équipe - CA Balma 2 : 5ème par équipe

Kévin Martins 1er au scratch en 12'17, Yago Moubarik 3ème et 1er ES en 12'35, Téo Dubuc 5ème en 12'41, Thomas Téofili 7ème en 12'43, Sébastien Pascal 9ème en 12'57, Alan Parrour 10ème en 13'06, Thibaud Lonne-Peyret 14ème en 13'14, Baptiste Valentin 15ème en 13'32, Simon Launois 20ème en 14'06, Ayoub El Haouitti 27ème en 14'27, Badr Kachkach 30ème en 14'39, Hervé Decramer 56ème et 2ème M4 en 17'01, Francis Pons 61ème et 1er M7 en 17'32 !!


Cross Elite Masculin : 9250m

CA Balma 1 : 1er par équipe - CA Balma 2 : 8ème par équipe

Loris Lala 2ème au scratch en 30'22, Vincent Poczekajlo 11ème et 1er M0M en 32'35, Valentin Van Wersch 16ème en 32'57, Bastien Missud 26ème en 33'45, Jonathan Cartier 29ème en 34'08, Swann Vittori 27ème en 34'28, Iwan Le Mouel 39ème en 34'37, Sylvain Cutillas 53ème en 35'31, Damien Andrada 61ème en 35'53, Antoine Escudié 67ème en 36'20, Julien Fourment 68ème en 36'23 !!


Cross Elite Féminin : 7550m

Morgane Branchoux 3ème au scratch en 30'17, Aénor Codjo 8ème et 1ère ESF en 31'09, Stéphanie Ben Bahou 37ème et 2ème M2F en 36'02 ! 


Cross Court Féminin : 3800m

CA Balma : 2ème par équipe 

Jeanne Duprat 3ème au scratch et 2ème ESF en 15'26, Amandine Parrour 10ème en 16'03, Eva Marsac 12ème en 16'10, Mélanie Guiseppin 13ème en 16'10, Marion Zaninotti 15ème en 16'42, Stéphanie Domergue 18ème et 1ère MOF en 16'54, Anne Delugin 21ème, 2ème M2F en 19'06, Léa Cruet 30ème en 18'55 !!


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain


La super équipe de Cross Court Féminin..

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27 avril 2025
Notre duo de choc, Sophie et Stéphanie , était au Grand Raid du Ventoux ce week-end. Belle réussite pour toutes les 2 qui terminent chacune 3e de leur catégorie, sur le 50K pour Sophie et sur le 100K pour Stéphanie. Un retour à la compétition qui fait bien plaisir ! Sur le Madeira Ultra Trail , Lucille s'alignait sur le 40K . Très belle course une fois encore, avec une moyenne de presque 10km/h. Cela n'a malheureusement pas suffi pour le podium puisque Lucille termine à 40" de la troisième. Félicitations tout de même ! Au semi-marathon de Nice , Manu Labrid termine en 1h25 . Bravo Manu, très régulier. Et, enfin, Guillaume Barbareau a couru la Desertus Bikus en Espagne, un rally-raid en vélo qui relie le golfe de Gascogne à la Costa Del Sol, en orientation, en autonomie et sans assistance. Une balade de 1450km et 14850m de D+ pour Guillaume. Et il l'a terminé en 5 jours et 16h , incroyable !!! Le roi du vélo, c'est Guillaume ! Grand Raid Ventoux by UTMB (88km, 4658m D+) : 366 classés, 64 abandons Stéphanie Pivotto : 206e (20e féminine, 3e 40-44W) en 12:37:25 Grand Raid Ventoux by UTMB (49,3km, 2217m D+) : 957 classés, 24 abandons Sophie Guillou : 497e (46e féminine, 3e 45-49W) en 06:47:52 Madeira Ultra Trail (42km, 1400m D+) : 703 classés, 11 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 35e (4e féminine, 4e SEF) en 04:24:51 Semi-marathon de Nice : 7302 classés Emmanuel Labrid : 258e (16e M3H) en 01:25:45 Desertus Bikus : 350 classés, 48 abandons Guillaume Barbareau : 150e en 5j et 16h
27 avril 2025
Du 14 au 19 avril, nos athlètes du GTA se sont retrouvés à Lloret de Mar pour le, désormais, traditionnel stage de Pâques . Une édition 2025 qui restera gravée dans les mémoires, portée par une ambiance exceptionnelle, des conditions d’entraînement idéales et de très beaux moments de partage. Avec une météo parfaite toute la semaine — ciel bleu et températures idéales —, les athlètes ont enchaîné les séances sur piste, les passages en salle de musculation (nouveauté très appréciée cette année) et les moments de récupération autour de la piscine de l’hôtel ou à la plage. « Le stage était vraiment super ! On a eu la chance d’avoir beau temps, ce qui a mis tout le monde de bonne humeur et nous a motivé pour les séances » , raconte Alix . La bonne humeur et l’esprit de groupe étaient au rendez-vous. De nombreux athlètes, nouveaux ou plus anciens, ont appris à mieux se connaître et à créer des liens forts. « On a pu faire plein de nouvelles rencontres et créer une super cohésion. On a passé de trop bons moments ensemble » , partage Annabelle . La qualité du stage a aussi reposé sur une organisation solide : un grand nombre de coachs présents, une planification rigoureuse et un cadre idéal avec l’hôtel à quelques mètres des installations sportives. « Superbe ambiance, tous soudés, et je me suis donné à fond sur toutes les séances » , souligne Camille , impatient de voir ses progrès en compétition. Cette année, le stage a rassemblé près de 150 participants, contre 60 l’an passé. Une belle progression saluée par Michel BOURDONCLE : « En dépit du grand nombre d’athlètes présents, ce stage s’est idéalement passé grâce à la mobilisation importante de coachs, à une bonne préparation en amont et à des conditions météorologiques parfaites. La présence de groupes d’entraînement de clubs amis a densifié encore davantage le groupe, favorisant des échanges toujours passionnants et fructueux. » Au-delà du côté sportif, ce stage a été une formidable aventure humaine, marquée par des rires, du partage, et beaucoup de motivation pour la suite. « J’ai rarement autant rigolé et bronzé durant un stage, donc c’était incroyable !! » , s’enthousiasme Ghislain . Un grand bravo à tous les athlètes pour leur engagement et un immense merci aux coachs et à tous ceux qui ont contribué à cette réussite. Vivement le stage 2026 !
22 avril 2025
Trail Urbain de Toulouse, Trans Aubrac et Trail des Citadelles, il y en a vraiment pour tous les goûts au royaume du trail ! Au Trail Urbain de Toulouse , la pluie s'est invitée, rendant les chaussées glissantes. Retour à la compétition qui fait plaisir pour Michael et Marine ! A la TransAubrac , les conditions météo étaient compliquées, vent, pluie et neige, obligeant l'organisation à arrêter certaines courses. Emilie s'en sort très bien en venant à bout du 50K, la récompense du travail hivernal, bravo ! Au trail des Citadelles , bonne délégation du groupe avec une dizaine de participants, malgré quelques blessés qui je l'espère vont vite revenir en forme. Sur le 72km , on remarquera la belle course de Bhiaulat , qui, elle aussi, avait mis tous les atouts de son côté. Bhiaulat termine 2e M1F . JB est lui aussi finisher, juste un peu derrière. Sur le 57km , encore une très belle perf de Cyril , 8e et 1er M3H . Puis viennent Fred , 38e , et Nicolas , 59e , tous les deux très bien placés également. Sur le 40km , c'est Sébastien qui se démarque, quasi dans les 10%. Puis Simon et Yann , à mi-classement. Et enfin, sur le 25km , bon résultat pour Romain , 39e , et qui progresse au fil des courses. Bravo à toutes et tous ! Trail Urbain de Toulouse (24km, 190m D+) : 977 classés Michael Roche : 185e (18e M0H) en 01:57:36 Marine Poupard : 918e (244e féminine, 25e M0F) en 02:47:03 Trans Aubrac - Le Capuchadou (53,5km, 1460m D+) : 579 classés Emilie Pislor : 481e (127e féminine, 42e M1-M2F) en 09:12:12 Trail des Citadelles (72km, 3400m D+) : 389 classés, 75 abandons Bhiaulat Rouquier : 201e (16e féminine, 2e M1F) en 11:50:12 Jean-Baptiste Espitalier : 230e (55e SEH) en 12:17:40 Trail des Citadelles (57km, 2800m D+) : 391 classés, 67 abandons Cyril Cabibel : 8e (1er M3H) en 06:32:30 Frédéric Deumier : 38e (6e M2H) en 07:36:52 Nicolas Chanez : 59e (11e M2H) en 08:01:13 Trail des Citadelles (40km, 2000m D+) : 554 classés, 16 abandons Sébastien Agrain : 65e (9e M2H) en 05:12:48 Simon Escoubé : 277e (32e M1H) en 06:36:54 Yann Lewandowski : 282e (48e M2H) en 06:39:46 Trail des Citadelles (25km, 1200m D+) : 505 classés, 7 abandons Romain Deboves : 39e (7e M2H) en 03:17:26
21 avril 2025
Notre athlète Camille LAURENT portera une nouvelle fois les couleurs de l’ équipe de France , cette fois en duathlon ! Elle fait partie des quatre féminines sélectionnées pour représenter la France lors des Championnats d’Europe qui se dérouleront le 26 avril à Rumia , en Pologne . Âgée de 23 ans, Camille vient tout juste de décrocher le titre de Championne de France U23 de duathlon début avril à Mâcon. Une performance remarquable, qui vient s’ajouter à son solide parcours. Spécialiste de la course à pied, elle avait déjà participé en 2023 aux Championnats d’Europe de cross-country à Bruxelles, sous les couleurs de l’équipe de France d’athlétisme. Aujourd’hui, elle s’apprête à relever un nouveau défi avec l’équipe de France de duathlon. À quelques jours de l’échéance , Camille partage avec nous son état d’esprit : "J’ai hâte , hâte de courir sous les couleurs de la France dans une autre fédération que la ffa ;) Je suis déterminé à donner le meilleur de moi pour ne rien regretter ! ;) "
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