L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
24 janvier 2022
Comme lors de chaque début de semaine, coach Alain revient sur l'actualité "Courses" du week-end, mais pas que...
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe
ChachAlainsFloLio
pour égayer votre 4ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange..
Viens faire avec nous..
Le mélange des coureurs..
(chronique de 2014.. revisitée)
Les z’amis, pour tout vous dire.. hébé, je n’ai pas grand chose à vous dire.. peu de courses.. peu de résultats..
Juste discuter un peu à bâtons rompus.. tèèèè ! sur l’évolution des disciplines de l’athlétisme, du Running surtout..
Au début.. en athlétisme la course à pied se faisait sur piste.. ou sur des cross.. pratiquée surtout par des jeunes qui couraient avec pointes.. puis ce sont pointés de nouveaux coureurs, de nouvelles formes de courses.. sur des routes.. plates.. qui sont montées.. en puissance.. Déjà aussi quelques premiers trails juste pratiqués par quelques spécialistes.. avant le développement l’explosion de cette discipline..
Et là.. le mélange des coureurs a commencé.. les Routards
que nous étions sommes devenus des routrailers... Les pistards.. adeptes de cross sont devenus accrocs Trail et route.. des pistrailers, des pistroutards..
les Trailers, aussi ont évolué pour devenir des trailroutards...
BREF !! les coureurs spécialistes sont devenus au fil des évolutions....des Pistroutrailers.... tout s'est mélangé...
Maintenant, il y a même des courses trails/nature se font même en ville ! les marathons en montagne !.... Les adeptes du Cross/piste
font du crossfit.. Un pistard pour qui chaque dixième compte court sans chrono.. Et le trailer des grands espaces, amoureux de la nature sauvage, ne conçoit pas de courir sans son chrono GPS de haute technologie..
Sur de très grandes courses on voit des trailers qui marchent avec des bâtons.. A moins que ce ne soient des marcheurs de la marche nordique qui participent à une course trail.
C'est ainsi que sur les sentiers se croisent des athlètes qui font de la Rando course.. avec ceux qui s'entraînent en faisant de la marche active..
Tu vois même des coureurs qui enchaînent un ultra Trail après un 5000m piste et des cent bornards.. coureurs de grand fond d’antan qui passent presque pour des coureurs de demi fond pour des ultra trailers de l’extrême… c’est bonnard
quand même !
Il y a des coureurs qui font des courses sur la neige.. et du ski de randonnée.. qui marchent
avec des raquettes
et qui courent
avec des skis
.. A moins que ce ne soit le contraire... tout se mélange !!
Il y'a ceux qui adoptent le pas du patineur dans les descentes, pour se stabiliser, et ceux courent très vite pour ne pas patiner
et être déstabilisés
! Ceux qui sont balèzes en côtes courtes
et pas à l'aise en descente longue, ceux qui ont une facilité indécente dans des pentes,
et ceux qui sont longs à la détente en descente... Il y a aussi ceux qui montent les côtes en faisant des fentes.. Et ceux qui tricotent dans les descentes
...
Sans parler des athlètes qui font du trail
et du tri, et qui le soir qui récupèrent en dansant country…
N’empêche, pour l’entraîneur du coureur.. qui fait du tri.. et du Trail aussi.. pas facile de faire le tri et il doit nager entre deux eaux pour ne pas perdre les pédales.. et savoir nager à contre courant pour ne pas couler. il y a de quoi se mélanger les pinceaux avec tous ces mélanges..
Depuis quelques années le cross et la piste sont redevenus des disciplines à succès, pour tous. Le renouveau des cross !! on voit aujourd'hui des trailers longs qui retrouvent de la vitesse sur des cross courts.. Pendant que des pistards crossmen se préparent sur des trails d'hiver !!!
et maintenant tu vois même des Masters trailers et routards qui s’éclatent comme des juniors sur du sprint et 1/2 fond sur piste ! Va comprendre !
Vous voyez bien,
chers Oranges et Orangettes.. tout se mélange.. On appelle ça faire du sport croisé... Vous ne me croirez pas sans doute.. mais l'athlé c'est parfois le paradis des paradoxes.. Observez bien... vous verrez des sprinters qui font un test VMA, des lanceurs élancés qui se lancent sur des courses hors stade, des spécialistes de la longueur qui font du sprint court, des marcheurs qui doublent des coureurs,
des coureuses de hors stade qui font des relais 4x100m.. On voit des Masters qui courent comme des juniors, des
gazelles oranges qui croquent des lièvres, en papotant, On voit des grands coureurs/coureuses, qui récupèrent en nageant.. A moins qu'ils/elles soient de grands nageur(ses) qui viennent récupérer en courant.. Ou alors de grand (es) cyclistes qui font de la récup en courant et nageant ? On voit un
Président
qui, comme tout grand Président, devrait avoir un petit ventre, un costume noir, un cigare au bord des lèvres et l'air satisfait, qui court et fait des abdos à même le sol.. Voyez vous... à ce rythme... on n'est pas très loin de voir
Jean Luc D faire du trail.... hum hum...,
Ha Lin
faire du tri. Avec tous ces mélanges il y a de quoi être désorienté.. Tellement que l'on peut imaginer de voir une équipe avec
Malika, Nath et Soso.. sur une course d'orientation.. M'enfin ! naaaaan ! pas quand même !!
Bref les z’amis tout ça pour ne rien dire.. si.. juste dire,
souhaiter la bienvenue
à tous les nouveaux Oranges, nouvelles Orangettes
qui nous rejoignent.. nombreux.. pour nous renforcer, et faire avec nous un beau mélange de coureurs..
Et pi c tout !
Les Résultats du week-end..
LA BOUCLE SURVIVOR A BAZIEGE : 8,2KM
Il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine 3ème M6 en 55'15 ! bravo à toi !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
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Trail Urbain de Toulouse, Trans Aubrac et Trail des Citadelles, il y en a vraiment pour tous les goûts au royaume du trail ! Au Trail Urbain de Toulouse , la pluie s'est invitée, rendant les chaussées glissantes. Retour à la compétition qui fait plaisir pour Michael et Marine ! A la TransAubrac , les conditions météo étaient compliquées, vent, pluie et neige, obligeant l'organisation à arrêter certaines courses. Emilie s'en sort très bien en venant à bout du 50K, la récompense du travail hivernal, bravo ! Au trail des Citadelles , bonne délégation du groupe avec une dizaine de participants, malgré quelques blessés qui je l'espère vont vite revenir en forme. Sur le 72km , on remarquera la belle course de Bhiaulat , qui, elle aussi, avait mis tous les atouts de son côté. Bhiaulat termine 2e M1F . JB est lui aussi finisher, juste un peu derrière. Sur le 57km , encore une très belle perf de Cyril , 8e et 1er M3H . Puis viennent Fred , 38e , et Nicolas , 59e , tous les deux très bien placés également. Sur le 40km , c'est Sébastien qui se démarque, quasi dans les 10%. Puis Simon et Yann , à mi-classement. Et enfin, sur le 25km , bon résultat pour Romain , 39e , et qui progresse au fil des courses. Bravo à toutes et tous ! Trail Urbain de Toulouse (24km, 190m D+) : 977 classés Michael Roche : 185e (18e M0H) en 01:57:36 Marine Poupard : 918e (244e féminine, 25e M0F) en 02:47:03 Trans Aubrac - Le Capuchadou (53,5km, 1460m D+) : 579 classés Emilie Pislor : 481e (127e féminine, 42e M1-M2F) en 09:12:12 Trail des Citadelles (72km, 3400m D+) : 389 classés, 75 abandons Bhiaulat Rouquier : 201e (16e féminine, 2e M1F) en 11:50:12 Jean-Baptiste Espitalier : 230e (55e SEH) en 12:17:40 Trail des Citadelles (57km, 2800m D+) : 391 classés, 67 abandons Cyril Cabibel : 8e (1er M3H) en 06:32:30 Frédéric Deumier : 38e (6e M2H) en 07:36:52 Nicolas Chanez : 59e (11e M2H) en 08:01:13 Trail des Citadelles (40km, 2000m D+) : 554 classés, 16 abandons Sébastien Agrain : 65e (9e M2H) en 05:12:48 Simon Escoubé : 277e (32e M1H) en 06:36:54 Yann Lewandowski : 282e (48e M2H) en 06:39:46 Trail des Citadelles (25km, 1200m D+) : 505 classés, 7 abandons Romain Deboves : 39e (7e M2H) en 03:17:26
Notre athlète Camille LAURENT portera une nouvelle fois les couleurs de l’ équipe de France , cette fois en duathlon ! Elle fait partie des quatre féminines sélectionnées pour représenter la France lors des Championnats d’Europe qui se dérouleront le 26 avril à Rumia , en Pologne . Âgée de 23 ans, Camille vient tout juste de décrocher le titre de Championne de France U23 de duathlon début avril à Mâcon. Une performance remarquable, qui vient s’ajouter à son solide parcours. Spécialiste de la course à pied, elle avait déjà participé en 2023 aux Championnats d’Europe de cross-country à Bruxelles, sous les couleurs de l’équipe de France d’athlétisme. Aujourd’hui, elle s’apprête à relever un nouveau défi avec l’équipe de France de duathlon. À quelques jours de l’échéance , Camille partage avec nous son état d’esprit : "J’ai hâte , hâte de courir sous les couleurs de la France dans une autre fédération que la ffa ;) Je suis déterminé à donner le meilleur de moi pour ne rien regretter ! ;) "
Comme à son habitude, Didier ARNAL-BREZUN nous partage l'actualité de son groupe trail. Ce week-end, avait lieu le Brassacatrail , sous un temps maussade avec beaucoup de pluie dans la 2e partie. Déjà que le parcours est rude, avec les chemins glissants, c'était une vraie aventure ! Bravo à Olivier et Clément qui ont assuré sur le marathon, avec un bon temps à la clé 💪💪 Pour Pierrick et moi (Didier) , cela a été plus difficile mais nous étions bien contents d'avoir bouclé le parcours dans ces conditions. Sur la Brassagaise , Nicolas , en accompagnement et en prépa des Citadelles , termine en milieu de classement. Sophie termine un peu plus loin, en minimisant les risques à cause de sa main, pas encore réparée. Bravo à tous ! Au Marathon de Paris , Marius courait son premier marathon. Contrat rempli pour Marius qui atteint son objectif de 3h38 (5'10 au kilo). Félicitations 👏 Enfin, sur le trail des Terrasses du Lodévois , nous avions Rémi sur le 15km . Bon résultat, 26e dans les 10%, bravo Rémi 👏 Brassacatrail - Marathon (44km, 2400m D+) : 136 classés Olivier Riom : 40e (9e M1H) en 06:03:02 Clément Béziat : 60e (12e M0H) en 06:28:59 Didier Arnal-Brezun : 113e (1er M5H) en 07:43:35 Pierrick Sevoz : 122e (19e M2H) en 07:50:02 Brassacatrail - La Brassagaise (23km, 1300m D+) : 292 classés Nicolas Chanez : 154e (22e M2H) en 03:40:11 Sophie Arnal-Brezun : 191e (29e féminine, 2e M5F) en 03:50:21 Marathon de Paris : 55494 classés Marius Huau : 12881e (5138e SEH) en 03:38:33 Les Terrasses du Lodévois (15km, 500m D+) : 343 classés Rémi Guyard : 26e (10e SEH) en 01:34:45
10 km de Balma : sept ans après, l’événement revient enfin le 1er mai ! Publié le 13/04/2025 à 00:26 Charles-Henri Oriol Après la dernière édition disputée en 2018, le CA Balma revient dans le calendrier avec sa date historique du 1er mai. En principe, la barre des 2 000 inscrits devrait être dépassée. « En 2018, peu après les attentats de Nice, les contraintes sécuritaires étaient devenues très lourdes. On a annulé l’édition 2019. Puis, les éditions 2020 et 2021 ont été rendues impossibles du fait de l’épidémie de Covid-19. On a eu du mal à se relancer… jusqu’à cette saison ». Président du CA Balma, Michel Bourdoncle explique ainsi le retour du 10 km dans le calendrier et cette date historique du 1er mai. Un peu d’histoire justement : l’épreuve a été lancée en 2001 par Michel Bourdoncle. « À l’époque, j’étais jeune président et le club n’était riche que d’une centaine d’adhérents, quasiment tous coureurs sur route. Pour commencer à bâtir l’image du club, j’ai souhaité créer une course sur route. Nous avons eu 77 participants, avec une organisation débutante, l’euphémisme est doux, et c’est Jean-Luc Duhamel, mon coach de toujours, qui l’avait emporté entre les voitures et les cyclistes », rembobine le dirigeant du CAB. « Quant à la date, oui, c’était une évidence. Durant dix-huit années d’affilée, le 10 km de Balma tombait 1er mai. Et lorsque nous en reparlions, récemment, avec des coureurs, la date était évidente pour tous », souligne notre interlocuteur. « Un beau moment de sport et d’échanges » L’annonce officielle était tombée en octobre dernier, à la veille du Marathon de Toulouse. Au 31 mars, la barre des 1 000 inscrits avait été franchie. « C’est très encourageant et motivant pour l’équipe d’organisation. Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 28 avril. De mémoire, en 2013 ou 2014, nous avions atteint le seuil des 1 800 participants. Au vu du rythme actuel des engagements, le seuil des 2 000 partants sera dépassé », annonce Michel Bourdoncle, qui devrait compter sur l’aide de 120 bénévoles, « issus des rangs de nos adhérents ». Quid du parcours ? Il sera toujours aussi roulant et facile à sécuriser. « Globalement, le circuit est le même. Il emprunte le parcours du BSP, le Bus en Site Propre, qui va du métro de Balma Gramont, au nord du parcours, au rond-point de Leroy Merlin, au sud. Seule l’arrivée est déplacée d’une centaine de mètres en raison des travaux de construction de la nouvelle salle polyvalente. On met également un point d’honneur à bien accueillir tous ces coureurs qui nous font confiance », détaille le président balmanais, « pour un beau moment de sport et d’échanges ».
