L'actualité du CA BALMA

La rubrique Running d'Alain FERRANDO

mars 14, 2022

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running du week-end

Bonjour à tous,

Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 11ème semaine de l'année 2022..

Paroles d'Orange..

Aux France de cross au Mureaux.. avec tous les accros cross et les crosses pointures de la discipline.. tu dois faire un départ canon.. et faire valoir d’entrée ta pointe de vitesse.. tu es déjà dans le mur dès le 1er km.. tu as les pointes lourdes comme des boulets et il faut s’accrosscher pour ne pas exploser.. pour ne pas terminer désappointé.

Sur le parcours tu as plein de relances boueuses où tu dois te lancer sans hésiter, des dévers et des pas murs, un passage pas stable dans le sable passable à petits pas et puis tu dois puiser tes dernières forces et tout donner dans un finish au sprint jusqu’à l’arrivée.. épuisée..

épuisée tout !

Mel G

Les Résultats du week-end..

TRAIL DE BASSAC A COLOMIERS

Sur le 10km

Jean Pierre Medan termine 7ème M6 en 1h20'16

Sur le 18km

Samuel Audard 20ème M2 en 1h59'01

SEMPEREKO TRAIL A ST PE DE NIVELLE

Sur le 21km avec 1178m de D+

Sophie Pomies Sarramea termine en 3h40'23 !

DECATNIGHT ALBI TRAIL DE NUIT

Sur le 16km Trail

Il y avait Lily Benard ! Lily termine 15ème féminine, 6ème M0F en 1h40’48 ! Bravo à toi !

TRAIL DU VENTOUX

Sur le 29km avec 1750m de D+

Le beau podium d'Annelise Genoux !! Annelise 1ère M2F en 4h21'27 !! Super !

Sur le 48km avec 2600m de D+

La belle perf de Laurent Arsac qui termine en 6h11'39

Grand Bravo à tous les 2 !

FINALE DES CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS A TARBES

Cross Court Féminin : 4465m (317 participantes)

CA BALMA 16ème par équipe

Marie Perrier 17ème en 17'33, Clara Prévot (ESF) 58ème en 17'33, Romane Pascal (ESF) 18'33, Eva Marsac (ESF) 18'37 !!

Cross Elite Femmes : 8885m (432 participantes)

CA BALMA CHAMPION DE FRANCE PAR EQUIPE

La magnifique performance de l'équipe qui remporte le Titre pour la 2ème année consécutive !!

Fatiha Sanchez 13ème en 33'28, Khadija Boudjellouli 15ème en 33'29, Sophie Duarte 31ème en 34'26, Emeline Gruau 61ème en 35'19, Hélène Tranquillin 35'48, Mélanie Guiseppin 39'34 !!

Cross Court Masculin : 4465m (342 participants)

CA BALMA 27ème par équipe

Moubarik Yago 14'37, Joshua Couteaux 15'11, Téo Dubuc 15'20, Allan Piton 15'27

Cross Elite Masculin : 10285m (389 participants)

CA BALMA 7ème par équipe

Aziz Boukebal 28ème en 33'15, Louis Vitiello 38ème en 33'29, Thomas Téofili 35'12, Vincent Poczekejlo 35'20, Nathan Lessmann 35'56, Jonathan Cartier 36'36

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier

Alain

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