L'actualité du CA BALMA


Des nouvelles des Trailers du CA BALMA

13 juillet 2022

C'est Didier ARNAL-BREZUN, coach référent, qui nous parle des exploits des Trailers du club : Passionnant et impressionnant !

Encore une belle moisson de résultats ce week-end avec les Pyrénées à l'honneur : Val d'Aran, Luchonnais, Ariège, Capcir, ... 
Mais aussi un petit tour en Savoie et en Bretagne, au bout du monde !
Que de belles images et de beaux souvenirs.
La chaleur n'a pas aidé mais chacun a su être vaillant pour terminer sa course et de belle manière.
Alors, place aux résultats :

Ultra Trail di Corsica (108km, 7020m D+)
Un trail hors-normes, parmi les plus durs, dans la rocaille Corse : un défi !
Jean-Baptiste Espitalier l'a relevé et termine 92e (18e SEH) sur 161 classés en 32:45:31.
Une réussite pour ce premier trail de montagne pour JB, certainement le premier d'une longue et belle série !

Aran by UTMB - PDA (55km, 3300m D+)
François Tripier-Mondancin voulait y revenir, la course de l'année dernière ayant laissé un goût d'inachevé.
Il a bien fait puisqu'il gagne plus d'une heure sur son temps de 2021.
Il termine 264e (4e M4H) en 09:17:19 sur 1091 classés.
Encore les côtes à travailler et ce sera du tout bon, bravo François !

Et un petit clin d'oeil à Yann Lewandowski et à Bastien Missud qui n'ont pas pu prendre le départ du 55K et du 100K. Partie remise, d'autres beaux objectifs vous attendent ...

Luchon Aneto Trail - Challenge 2x40K (87km, 5400m D+)
Sur ce challenge, Richard Auroy et Jonathan Lenoble étaient présents, en prépa de l'UTMB.
Ils ont donc passé les 2 jours ensemble, solidaires jusqu'au bout.
Et, comme ils se sont bien préparés, le résultat est à la hauteur. 
Sur 118 classés :
Jonathan termine 31e (9e M0H) en 12:23:14 : Oô-Pyrénées 37e (9e M0H) en 05:41:31; Venasque 25e (6e M0H) en 06:41:43
Richard termine 34e (4e M3H) en 12:29:00 : Oô-Pyrénées 41e (4e M3H) en 05:47:16; Venasque 26e (3e M3H) en 06:41:44
Un gros plus de confiance avant l'objectif ultime, bravo !

Luchon Aneto Trail - La route 3404 (64km, 4400m D+)
La course mythique avec l'ascension au port de Venasque puis au pic de Molières (ou Mulleres) à 3009m.
Un pic redoutable que Régis Banquet a su dompté.
Régis termine 57e (14e M0H) en 12:24:08 sur 242 classés.
Un très beau résultat qui marque une belle saison, félicitations !

Luchon Aneto Trail - Oô-Pyrénées (42km, 2600m D+)
Pascal Dietsche se classe 416e (63 M2H) en 09:11:58 sur 461 classés.
Super d'avoir relevé ce challenge après une prépa perturbée par une élongation ... au foot, y'a pas idée non plus 😉
Et Pascal a remis ça le lendemain sur la Dika. Il termine 198e (11e M2H) en 01:42:51. Bravo !

Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+)
Sur cette classique, nous étions 4. Sur 375 classés :
Honneur à Laura Mayniel qui réalise une très belle course et termine 18e (4e SEF) en 06:06:02. Cela aurait bien mérité un podium mais la concurrence était rude. La perf reste très belle !
Michaël Roche prend un dossard à la dernière minute et se classe 34e (13e SEH) en 06:19:42, bravo Michaël. il faudra juste éviter la bièrothèque les veilles de course 😄
Arnaud Lemoine se classe 177e (43e SEH) en 08:06:46. Bravo Arnaud, ça progresse !
Quant à moi, en prépa de l'OCC fin août et après un enchaînement un peu osé (trail d'Espelette le week-end précédent), je termine 122e (5e M4H) en 07:38:37.

Luchon Aneto Trail - La Dika (10km, 550m D+)
Sur 361 classés :
Victor Lagarde termine 6e (2e JUH) en 00:55:10
Jean-Paul Lagarde termine 84e (8e M3H) en 01:22:38
Bravo à vous 2 !

Et félicitations à tous les coureurs du CAB qui étaient présents à Luchon ce week-end, ils étaient nombreux !

Championnats d'Europe Masters de trail à la Féclaz
Romain Deboves était sur le 40km (2000m D+), à la découverte du massif des Bauges.
Il termine 139e (26e M40) en 05:09:37 sur 331 classés.
Bravo Romain, après les France, les Europe, compétiteur dans l'âme !

Trail de la Courbière (11km, 750m D+)
Sur le 11km du trail de la Courbière, Sébastien Laffitte se classe 6e (4e SEH) en 01:08:44 sur 92 classés.
Beau résultat avec un plateau de bon niveau, bravo Sébastien !

Trail du bout du Monde 37km, 700m D+)
Un petit tour en Bretagne pour ce trail du bout du Monde et un résultat qui fait très plaisir.
Marine Poupard, après de grosses difficultés post-covid, termine cette course qu'elle attendait depuis 2 ans.
Marine se classe 561e (20e M0F) en 06:06:07. Marine, une vraie guerrière !

Et si on changeait de sport ...

Triathlon Altriman Olympic des Angles
Nicolas Giraudo était sur son premier triathlon aux Angles, un triathlon de montagne.
Il avait choisi le format M :1500m de natation, 46km et 1000m D+ en vélo, 10km et 270m D+ en cap
Il termine 157e (26e MS2) en 03:42:14 sur 287 classés.
Bravo Nicolas, quelques réglages et dosages à faire, c'est bien normal pour une première.

Run Archery de Balma
On termine par le Run Archery de Balma, une compétition mêlant tir à l'arc et course à pied.
Cyrille Huc était engagé sur le 4K (4 boucles de 1km et 3 tirs à 18m). A chaque tir manqué, venait s'ajouter une pénalité de 150m de cap.
Cyrille se classe 6e (3e senior 2).
Bravo Cyrille, il parait que tu as fait quelques 150m en plus, mais tu aimes tellement ça 😅

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17 février 2025
Ce week-end, nos masters ont testé leur condition et peaufiné leurs réglages en vue des France Masters qui se dérouleront les 7,8 et 9 mars à Miramas . Toujours aussi fringants, ils n'ont pas ménagé leurs efforts. Ecoute, rigueur, discipline, engagement , sérieux et une pointe de bonne humeur caractérisent ces toujours jeunes athlètes. Quand on parle de jeunes, on dirait parfois des benjamins/minimes qui s'agitent un peu partout avec plus ou moins de stress (non, on mentionnera pas de nom) ou à la recherche d'épingles. En résumé de très belles perfs et une belle moisson de médailles et de titres. Cathy ne fait pas dans la demi mesure et pour une fois assez contente d'elle : -3 sec à son Season Best sur 400 (Record d'Occitanie F50) et une victoire au finish sur 200m . Elle monte en puissance et ça promet des France de Ouf. Eva (stressée ,non!!??), premier 800m depuis (pas assez de doigts pour compter le nombre d'années) avec une volonté à toute épreuve et l'envie de regoutter encore et encore au 800m. Monir , quand on vous disait qu'il était en forme. Il confirme sa belle perf de la semaine dernière avec un nouveau moins de 57 sec sur 400m et un départ ultra rapide. Hervé , toujours combattant, un peu plus méchant, un peu plus content et motivé comme jamais pour la suite ; Riccardo , le dur au mal. Malgré des douleurs dorsales, il est présent, il s'accroche. Un petit 800m, non ? Jean-Paul , le couteau suisse de la bande : un peu de triple, un soupçon de hauteur, quelques lancers de poids et un zeste de longueur en final , voici son cocktail. Il a promis d'être raisonnable aux France. PS : c'est pas un petit poteau de hauteur taquiné d'un peu trop près qui l'a arrêté. Dominique Gillen , le boute-en-train de la troupe mais affuté, sérieux , appliqué , métronome sur son 800m. Francis Pons , on ne le présente plus. Un exemple pour tous et qui vient regoutter à la piste indoor sur un 1500m tout en maitrise. Sans oublier Flora , Clément et Mickael qui étaient engagés sur le meeting de Nantes . Flora , première sortie et déjà une meilleure perf que l'an dernier à la même période mais il semblerait que le départ mérite un peu de travail. Clément , lui aussi, confirme sa perf de la semaine dernière . En période d'affutage. L'histoire ne dit pas s'il a voulu s'échauffer dehors. Mickael , première sortie pour lui aussi et son dernier 400m piste courte sous la minute remontait à 2018. Il est de retour . On ne parlera pas de la phase hydratation post meeting en discutant des futures séances lactiques 800 et 400. Dés mardi, coach Taurines vous attend avec des séances aux petits oignons. Merci et bravo à tous . Ce fut un vrai plaisir. Et rendez-vous aux France.
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29’05 pour Téo DUBUC et 29’07 pour Antoine PUYDEBOIS (19ans), ce sont les chronos stratosphériques réalisés par Antoine PUYDEBOIS et Téo DUBUC en Espagne lors du 10K FACSA Castelló , à Castellón de la Plana ce dimanche. Les deux athlètes explosent leur record personnel avec des performances de très haut niveau. Antoine , encore en catégorie junior, passe tout près du record de France de la catégorie fixé à 29’01’’. Maxime PRIBILSKI a lui aussi fait une très belle course en terminant avec un gros chrono de 31’38", établissant son nouveau record personnel. Antoine et Téo reviennent sur leur course : Antoine : "Je suis très content de ce chrono, encore un nouveau RP qui me rapproche de plus en plus du record de France ! Je suis quand même parti un peu vite sur la première partie de course, ça m’a couté cher dans les jambes sur le dernier kilomètre. Je suis quand même confiant pour battre ce RF, il me reste encore deux dates pour y parvenir (30 mars et 3 avril) !" Téo : "La course s’est bien passée, j’avais de bonnes sensations. Malheureusement, le groupe dans lequel j’étais s’est un peu « endormi » vers le 4eme kilomètre, ce qui me coûte sûrement le sub 29min. C’est tout de même un record, qui vient valider un bon travail avec mon groupe d’entraînement et Ali. Vivement les prochaines échéances, avec notamment les championnats de France de cross." Bravo à tous les trois et rendez-vous au Championnat de France de 10km , le 30 mars à Cogolin.
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